How to Make Banana Milk Shake for Weight Gain
உடல் எடை(Body Weight).. இந்த காலத்துல இது ஒரு பெரிய பிரச்சனையா தாங்க இருக்கு.. ஒருபக்கம் அதிக உடல் எடையை எப்படியாவது குறைக்கணும்னு (How to lose Weight ) மக்கள் படாத பாடுபடுறாங்க.. இன்னொரு பக்கம், “என்ன பண்ணாலும் வெயிட் ஏறவே (How to gain weight) மாட்டேங்குதே..!! இப்படி ஒல்லி குச்சியா எவ்ளோ நாள் தான் இருக்குறது..!!” னு மக்கள் ஆதங்கபட்டுகிட்டும் இருக்காங்க. வாக்கிங், ஜிம், டயட் னு உடல் எடையை குறைக்க (Best … Read more