Ijnews24 
முடி உதிர்வு ( Hair Loss) பொதுவாக பெண்கள் தங்களது கூந்தல் ஆரோக்கியத்தில் அதிக அக்கறை காட்டுவார்கள். சிறிது தலை முடி கொட்டினாலே ( Hair Fall) பெண்களை கவலை சூழ்ந்து கொள்ளும். ஆனால் தற்போது ஆண்களும் தங்களது தலை முடியை நினைத்து கவலைப்படும் சூழல் அதிகரித்துவிட்டதை நம்மால் பார்க்க முடிகிறது. ஏனெனில் பலரும் ஆண்களின் வயதை அவர்களது முடியை வைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள்.. 25 வயது இளைஞன் கூட முன் தலையில் முடி கொட்டி, வழுக்கை விழுந்து … Read more
இப்போது தான் மார்ச் மாதமே ஆரம்பித்து இருக்கிறது. அதற்குள் வெயில் மண்டையை பிளக்கும் அளவு அடித்து நொறுக்குகிறது. காலை 9 மணிக்கே மதியம் 12 மணி உச்சி வெயில் போல வெயில் அடிப்பதை பார்க்கும் போது, ‘இப்போவே இப்படின்னா.. இன்னும் மே மாசம்லாம் எப்படி வெயிலை சமாளிக்க போறோமோ..!!’ என்று பலருக்கும் ஒருவித பயத்தை வெயில் ஏற்படுத்தி வருகிறது. பொதுவாக வெயிலால் முதலில் பாதிக்கப்படுவது நமது சருமம் ( Skin) தான். அதுவும் எவ்வளவு தான் சன் … Read more
பேன்கள் (Lice).. தலையில் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகளில் மிக முக்கியமான ஒன்று. பெண்கள் மட்டுமல்லாது குழந்தைகளுக்கும், ஏன் சில ஆண்களுக்கும் கூட பேன் மற்றும் ஈறு (Head Lice and Nits) பிரச்சனை இருக்கும். அதே போல தலைமுடி மட்டுமல்லாது புருவத்திலும் சிலருக்கு இந்தப் பிரச்சனை தோன்றலாம். இந்தப் பதிவில் இயற்கை முறையில் வீட்டிலேயே பேன்களை நிரந்தரமாக விரட்டும் எண்ணெய் தயாரிப்பது எப்படி ( Natural Homemade Hair Oil for Removal of Lice and Nits … Read more
என்னதான் உலகம் நவீனமாக சென்று கொண்டு இருந்தாலும் பலவித மார்டன் உடைகள் வந்தாலும் பெண்கள் நமது பாரம்பரிய உடையான புடவை ( Saree Draping) கட்டிக் கொள்வது தனி அழகு தான். இத்தகைய புடவை கட்டும் முறையானது நமது இந்தியாவின் ஒவ்வொரு பகுதி மற்றும் மாநிலத்தை பொறுத்து வேறுபடுகிறது. இந்தப் பதிவில் மடிசார் எப்படி கட்டுவது (How to wear Madisar saree) என்பதைப் பார்க்கலாம். அக்காலத்தில் அந்தணர் சமூகத்தைச் சேர்ந்த திருமணம் ஆன பெண்கள் இந்த … Read more
மாதவிடாய் ( Menstruation or Periods) என்பது ஒவ்வொரு மாதமும் பெண்களுக்கு ஒருவித தொந்தரவை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒன்று என்றால் மிகையாகாது. அதுவும் பண்டிகை அல்லது வீட்டில் ஏதாவது விசேஷம் நடைபெறும் நேரங்களில் மாதவிடாய்க் காலம் ( Period Time) என்பது பெண்கள் கனவிலும் நினைத்துப் பார்க்க விரும்பாத ஒன்று. இதனால் பெண்கள் விழாக் காலங்களை மகிழ்ச்சியாக கொண்டாட முடியாத நிலை உண்டாகும். இதற்காகவே பல பெண்கள் முக்கிய விசேஷ நாட்களில் மாதவிடாய் ( Menstruation) ஏற்பட்டு … Read more
மக்களை பெரிதும் பாதிக்கக்கூடிய உடல் நல பிரச்சனைகளில் தலைவலியும் (Headache) ஒன்று. அப்படிப்பட்ட தலைவலி நமக்கு ஏற்படுவதற்கு பல காரணிகள் உள்ளன. அதேபோல் தலைவலிகளிலும் பல வகைகள் உள்ளன. அதில் குறிப்பாக மிகவும் கொடுமையான அதேசமயம் தாங்கமுடியாத அளவு வலியை தரக்கூடியது ஒற்றைத் தலைவலி ( migraine pain) . தலையின் ஒருபுறம் மட்டுமே வலிக்கத் துவங்கும் இந்த ஒற்றைத் தலைவலி (Migraine) 4 மணி நேரம் முதல் சிலருக்கு 72 மணி நேரத்தையும் கடந்து நீடித்து … Read more
அக்காலத்தில் நாம் அனைவருமே ஆறு, குளம், அருவி போன்றவற்றில் மணிக்கணக்காக குளித்தோம். ஆனால் இக்காலத்தில் நிம்மதியான வீட்டுக் குளியலே பலருக்கும் இல்லாமல் போய்விட்டது. அவசர அவசரமாக ஷவரிலோ, குழாயை திறந்தோ கடனே என குளித்துவிட்டு செல்பவர்களே அதிகம். இந்நிலையில் இக்காலத்தில் வெந்நீரில் (Hot Water Bath) குளிப்பதற்கு பலரும் அடிமை ஆகிவிட்டார்கள் என்றே கூறலாம். பொதுவாக வெந்நீரில் குளிப்பதில் (Benefits of Hot Bath) சில நன்மைகள் இருக்கவே செய்கின்றன. வெந்நீரில் நாம் குளிக்கும் போது 30 … Read more
பெரும்பாலான பெண்கள் தங்களை அழகாக வைத்துக் கொள்வதிலும், தங்கள் உடலை கட்டுக்கோப்பாக பராமரிப்பதிலும் அதிக அக்கறை காட்டுவார்கள். அதிலும் குறிப்பாக மார்பகங்கள் ( Brest Size) எடுப்பாகவும் அழகாகவும் இருக்க வேண்டும் என்பதே அநேக பெண்களின் கனவாக இருக்கும். ஆனால் பல பெண்களுக்கு இது கனவாகவே போய் விடுகிறது. தளர்வான தொங்கும் மார்பகங்கள் (sagging breasts) , மார்பக சுருக்கங்கள் (breast involution) என பல பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டு எவ்வளவு முயன்றும் மார்பகங்களை எடுப்பாக மாற்ற முடியாமல் … Read more
பொதுவாக பெண்கள் அணியும் பிரா ( Bra) பற்றிய சந்தேகங்களை பல பெண்கள் சங்கோஜப்பட்டு வெளியே கேட்பது இல்லை. ஆனால் பெண்கள் உள்ளாடை பற்றிய சந்தேகங்களை நிச்சயம் தீர்த்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அதுவும் குறிப்பாக பெண்கள் எப்போது இருந்து Bra அணிய வேண்டும். எந்த வயதில் இருந்து அணியத் துவங்க வேண்டும் என்பதில் பெண் பிள்ளைகள் மட்டுமல்லாது அவர்களது அம்மாக்களுக்கும் நிறைய சந்தேகம் உள்ளது. பொதுவாக ஒரு பெண் 12-13 வயதை அடையும் போது அவளது … Read more
இந்தக் காலத்தில் ஆண்கள் பெண்கள் குழந்தைகள் அப்படின்னு எவ்வித பாகுபாடும் இல்லாம எல்லாரும் அணிகிற உடை தான் ஜீன்ஸ் பேண்ட் (Jeans Pant). இறுக்கமான ஜீன்ஸ் (Skinny Jeans), தவறான அளவுல ஜீன்ஸ் போடுறது ( Wrong Jean Size), தொடர்ந்து ஜீன்ஸ் உடையை மட்டும் அணியுறது போன்ற நமது தவறுகள் பல உடல்நலக் குறைவுகளை நமக்கு உண்டாக்குதுன்னு பல ஆய்வுகள் சொல்லுது. இருந்தாலும் அடிக்கடி துவைக்க வேண்டாம், போட்டுக்க ஈஸியா இருக்கு, ஈஸியா வண்டி ஓட்ட … Read more